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Blog: I consigli dei nostri esperti

ACIDO ALFA LIPOICO: L'ANTIOSSIDANTE ENERGIZZANTE

ACIDO ALFA-LIPOICO: L’ANTIOSSIDANTE ENERGIZZANTE Sin dal 1951 (anno della sua scoperta), l’acido α-lipoico è stato definito l’antiossidante “universale” grazie al suo potere di neutralizzare i radicali liberi sia nelle zone grasse che in quelle acquose delle cellule ed è questa una delle principali caratteristiche che lo contraddistingue dai più comuni integratori antiossidanti (come la vitamina C e la vitamina E).

PERCHE' FARE ATTIVITA' FISICA (Parte 2)

PERCHE' FARE ATTIVITA' FISICA - 2^ PARTE In questa SECONDA PARTE analizzeremo, in modo estremamente sintetico e facilmente comprensibile, alcune caratteristiche fisiologiche ed antropologiche del nostro organismo, infatti il corpo umano è una macchina meravigliosa creata per muoversi, ed attraverso il movimento interagisce con l’ambiente circostante. La sedentarietà, quindi, è una condizione anti-fisiologica ed innaturale per l’essere umano!

IDRATAZIONE E PERFORMANCE SPORTIVA

IDRATAZIONE E PERFORMANCE SPORTIVA di Lorenzo Candela L’organismo dell’essere umano è fatto mediamente per il 65-70% di acqua e lo stato di idratazione è strettamente legato alla performance sportiva. A tal proposito, il consiglio generale è quello di arrivare ben idratati già prima di una competizione o di un allenamento, specialmente se effettuati in condizioni climatiche sfavorevoli (es. ambienti caldo-umidi).

ALLENARE I PETTORALI (parte 3)

ALLENARE I PETTORALI (parte 3 e ultima) APERTURE CON MANUBRI Anche in questo esercizio suggerisco di tirare indietro le spalle, inarcare la gabbia toracica e alzare lo sterno, sempre adducendo le scapole. Provandolo vi renderete conto che a differenza che con le distensioni qui le scapole nella fase concentrica si abdurranno (purtroppo) più facilmente, ma comunque nel momento della discesa potete tornare subito ad addurle e ricominciare il

ALLENARE I PETTORALI (parte 2)

ALLENARE I PETTORALI ( Parte 2 ) In questo capitolo analizzeremo l'esatta esecuzione di una distensione su panca con manubri.  Abbiamo già descritto nella prima parte quanto sia importante, al fine di creare un massimo coinvolgimento delle fibre muscolari, che il ROM venga effettuato in maniera tale da garantire UNA MASSIMA ESTENSIONE ED UNA MASSIMA CONTRAZIONE DEL MUSCOLO.

Mariano Supplements 20 anni di eccellenza produzione integratori Msupplements

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Beh preparati per leggere qualcosa di davvero TOCCANTE e allo stesso tempo EMOZIONANTE che unisce l’amore fraterno di due ragazzi con la determinazione e la caparbietà di Mariano Cardone, ideatore e fondatore del marchio.
Tutto ha inizio per un fortuito caso ovvero la malattia del giovanissimo fratello dell’imprenditore napoletano. Conosciuto come uno dei big del settore dell’integrazione alimentare tra Napoli, Ercolano e Portici, il creatore di M-SUPPLEMENTS nel 2017 ha affrontato una delle SFIDE più difficili che un uomo può vivere: la perdita di suo fratello.

SALUTE & BENESSERE

MAGNESIO CITRATO integratore alimentare di magnesio
Aloe 100% (Succo e Polpa Ricco) Integratore alimentare con aloe succo e polpa
VITA MINS con luteina e antiossidanti, integratore alimentare di vitamine e minerali

SPORT & FITNESS

HYDRO VB 104 integratore alimentare di proteine idrolizzate con Optipep 90 DH4
CREATINA integratore alimentare di creatina monoidrato micronizzata
C-DESTRINA Destrine cicliche altamente ramificate in polvere

BCAA 8:1:1

Integratore alimentare di aminoacidi
catena ramificata con vitamine B1 e B6

I BCAA sono aminoacidi essenziali
l’organismo infatti non è in grado di sintetizzarli
e devono pertanto essere assunti
attraverso la dieta.

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Blog i nostri consigli

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