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7

Oct

ALLENARE I PETTORALI (parte 3)

Oct 7, 2019

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ALLENARE I PETTORALI (parte 3 e ultima) APERTURE CON MANUBRI Anche in questo esercizio suggerisco di tirare indietro le spalle, inarcare la gabbia toracica e alzare lo sterno, sempre[…]

30

Sep

PERCHE' FARE ATTIVITA' FISICA

Sep 30, 2019

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Per parlare in modo esaustivo dei motivi per cui TUTTI dovremmo fare attività fisica in modo costante e continuativo, tanto da farla rientrare inderogabilmente nel nostro stile di vita, devo[…]