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Sep

L'ALLENAMENTO CARDIO: COME USARLO PER MIGLIORARE LA SALUTE DEL CUORE E PRESERVARE MASSA MUSCOLARE

Sep 24, 2019

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L'ALLENAMENTO CARDIO: COME USARLO PER MIGLIORARE LA SALUTE DEL CUORE E PRESERVARE MASSA MUSCOLARE. Se è vero che per chi persegue l'obiettivo ipertrofico il cardio può rallentarne il processo,[…]

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Sep

COS'E' L'HEAVY DUTY? CONOSCIAMOLO!

Sep 24, 2019

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COS'È L'HEAVY DUTY? CONOSCIAMOLO! di Paolo Esposito (Personal Trainer - DT Centro Fitness Evergreen) "Quanti di voi si allenano come Arnold?" Oltre 40 mani si levarono orgogliosamente in[…]